If: Intervallfasten Tracker

Intervallfasten easy erklärt
Tipps und Tricks für deine individuellen Bedürfnisse
Umfassendes Wissen zum Intervallfasten mit wissenschaftlichen Hintergründen und Belegen
Ganzheitliche Lektionen aus den Bereichen Intervallfasten, Ernährung, Tipps, Bewegung und Sport sowie Geist und Schlafen
Abnehmbooster integrieren - schneller abnehmen
Tägliche Lektionen bringen dich jeden Tag einen Schritt weiter - vom Anfänger bis zum Fastenprofi

auf dich abgestimmt: egal ob du vegan, vegetarisch, pescetarisch oder alles isst
die dich vor Heißhungerattacken in der Fastenzeit schützen
die dich vor dem Jojo-Effekt schützen
die deinen Abnehmerfolg boosten
die dich satt und glücklich machen
die dir und deiner Familie schmecken
bei denen du Intoleranzen oder Allergien angeben und spezielle Ernährungsformen wie Keto wählen kannst

Leichter fasten und abnehmen mit Motivations-Funktionen
Mit intelligenter Fastenuhr (Fasten-Tracker/Fasten-Planer): Wann darf ich essen, wann faste ich?
Individuelle Einstellungen möglich
Wasser-Tracker - Trinkst du genug? Wir erinnern dich! Wie viel solltest du trinken? Wir rechnen es für dich aus!
Statistiken für deinen Erfolg: Tracker für Gewicht und Maße, BMI-Rechner kostenlos

Die perfekte App für Einsteiger & Fastenprofis