If: Intermitterend Vasten 16:8

Intermitterend vasten gemakkelijk uitgelegd
Tips en trucs voor uw individuele behoeften
Uitgebreide kennis over Intermittent Fasting met wetenschappelijke achtergrond en bewijsmateriaal
Holistische lessen op het gebied van Intermittent Fasting, Voeding, Tips, Bewegen en Sport, en Geest en Slaap.
Boosters voor gewichtsverlies integreren - sneller afvallen
Dagelijkse lessen brengen je elke dag een stap verder - van beginner tot vastenpro

afgestemd op jou: of je nu veganistisch, vegetarisch, pescetarisch of al het bovenstaande eet
die je beschermen tegen trek tijdens de vastentijd
die je beschermen tegen het jojo-effect
die het succes van uw gewichtsverlies vergroten
die je vol en gelukkig maken
waarvan u en uw gezin zullen genieten
waarin u intoleranties of allergieën kunt aangeven en speciale diëten zoals keto kunt kiezen.

Snel en gemakkelijker afvallen met motiverende functies
Met intelligente vastenklok (vastentracker/vastenplanner): Wanneer kan ik eten, wanneer moet ik vasten?
Individuele instellingen mogelijk
Water Tracker - drinkt u genoeg? We herinneren je eraan! Hoeveel moet je drinken? Wij berekenen het voor u!
Statistieken voor uw succes: Tracker voor gewicht en metingen, gratis BMI-calculator

De perfecte app voor beginners & vastenprofessionals