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If: Jejum Intermitente monitor

Sua contagem regressiva para um corpo permanentemente magro!

Planos nutricionais

  • Jejum intermitente explicado facilmente
  • Dicas e truques para suas necessidades individuais
  • Conhecimento abrangente sobre Jejum Intermitente com base científica e evidências
  • Aulas holísticas das áreas de Jejum Intermitente, Nutrição, Dicas, Exercício e Esporte, e Mente e Sono.
  • Integrar intensificadores de perda de peso - emagrecer mais rápido
  • As aulas diárias levam você um passo adiante a cada dia - do iniciante ao profissional de jejum

Receitas

  • sob medida para você: se você é vegano, vegetariano, pescetariano ou come tudo isso
  • que o protegem dos anseios durante a Quaresma
  • que protegem você do efeito iô-iô
  • que aumentam seu sucesso na perda de peso
  • que o deixam cheio e feliz
  • que você e sua família irão desfrutar
  • onde você pode especificar intolerâncias ou alergias e escolher dietas especiais, tais como keto.

O If-APP como treinador

  • Rápido e perde peso mais facilmente com funções motivacionais
  • Com relógio de jejum inteligente (rastreador de jejum/planejador de jejum): Quando posso comer, quando posso jejuar?
  • Configurações individuais possíveis
  • Rastreador de água - Você está bebendo o suficiente? Lembramos a você! Quanto você deve beber? Nós o calculamos para você!
  • Estatísticas para seu sucesso: Rastreador de peso e medidas, calculadora de IMC gratuita

Motivação

  • Torne-se um membro do grupo exclusivo do Facebook
  • Atingir objetivos juntos
  • Apoio mútuo, conselhos e ainda mais receitas
  • Alcançar o sucesso mais rápido
  • As maiores armadilhas de perda de peso permanentemente expostas

Suporte pessoal

  • Nossos especialistas o aconselham individualmente
  • Eles respondem a todas as perguntas
  • Sintonia com sua vida cotidiana
  • Você não está sozinho!

Atingir objetivos

  • Redução de peso
  • Sem efeito yoyo!
  • Permanentemente magro e saudável
  • Perda de gordura
  • Aumentar o sucesso da perda de peso através de receitas especiais e treinamento

O aplicativo perfeito para iniciantes e profissionais de jejum

Seu imbatível companheiro diário durante a Quaresma

Seu guia diário de jejum em seu bolso

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